Весеннее пробуждение: 5 советов для незабываемого оргазма

Кто не любит испытывать сильные оргазмы? Иногда наша сексуальная жизнь входит в колею, и сексуальное удовольствие снижается - вот пять советов, которые помогут испытать более яркие оргазмы этой весной.

Больше мастурбируйте

Да, вы не ослышались - более частая мастурбация приводит к более интенсивным оргазмам. Изучение своей интимной зоны не только позволяет лучше понять свое тело, но и открыть для себя новые и разнообразные приятные ощущения и чувства, которые повышают сексуальное удовольствие и дают возможность поделиться с партнером своими знаниями. Если Вы страдаете от преждевременной эякуляции или слишком быстрого оргазма, Вы можете научить свое тело ждать немного дольше с помощью мастурбации. Это можно сделать, например, сделав 30-секундную паузу, когда вы почувствуете, что вот-вот достигнете кульминации. Чем дольше Вы делаете паузу и учитесь не торопиться, тем дольше Вы сможете продержаться, пока не достигнете пика наслаждения, который приведет Вас к окончательному оргазму.

Не торопитесь с прелюдией

Мы знаем, что может возникнуть соблазн пропустить прелюдию и сразу перейти к половому акту, особенно если у вас мало времени или сил. Однако, пропустив прелюдию, вы упустите целый ряд сексуальных удовольствий, прежде чем достигнете оргазма. Во время прелюдии в организме выделяется несколько гормонов, повышающих настроение, которые способствуют усилению удовольствия во время кульминации. Дофамин - нейромедиатор, отвечающий за стремление к удовольствию и вознаграждению, - выделяется во время прелюдии и приводит к усилению чувства удовольствия и предвкушения, а окситоцин - "гормон объятий" - способствует укреплению связи и близости между Вами и Вашим партнером. Кроме того, прелюдия помогает подготовить организм к половому акту, стимулируя эрогенные зоны, усиливая приток крови к половым органам, делая их "мокрыми" и напрягая мышцы для более интенсивного оргазма. Так что если в последнее время вы пропускали прелюдию, самое время вернуть ее в свою сексуальную жизнь - вы удивитесь, как раньше без нее обходились!

Разнообразьте свою сексуальную жизнь новыми позами

Признаться, очень легко попасть в сексуальную колею, особенно если вы уже давно вместе с партнером. Каждый раз, занимаясь сексом, мы определяем для себя любимую позицию, и, скорее всего, это миссионерская, "ковбойская" или "догги-стайл". Но, поскольку в "Камасутре" описано более 64 позиций, существует огромное количество позиций и техник, о которых вы, возможно, даже не слышали, и которые могут повысить вероятность более интенсивного и приятного оргазма. Кроме того, поиск новой любимой позиции может стать отличным способом наладить более тесную связь с партнером и получить удовольствие, сведя к минимуму сексуальную скуку. Например, если вы никогда не испытывали вагинального оргазма, то смена позиции для стимуляции точки G может привести к тому, что вы испытаете большее сексуальное удовольствие и получите более интенсивный оргазм.

Освойте правильную технику дыхания

Тантрическое дыхание - это техника, которая может увеличить сексуальное удовольствие и привести к более интенсивному оргазму за счет повышения чувствительности, осознанности и сексуальной энергии в нашем теле. Для этого необходимо сосредоточиться на медленном, глубоком дыхании, представляя при этом поток сексуальной энергии, проходящий через тело во время полового акта. Считается, что эта техника усиливает кровоток и чувствительность в области гениталий, что приводит к большему возбуждению и сексуальному удовольствию. Поэтому, если вы хотите испытывать более интенсивные оргазмы, попробуйте применить эту технику.

• Медленно и глубоко вдыхайте через нос в течение примерно 5 секунд.
• Во время вдоха вы должны чувствовать, как поднимается живот - это называется диафрагмальным дыханием и помогает усилить и контролировать сексуальное возбуждение.
• Задержите дыхание на 1-2 секунды.
• Медленно выдыхайте через нос в течение 5 секунд.

Чем чаще вы будете практиковать эту технику, тем легче вам будет достигать более длительных и интенсивных оргазмов.

Убедитесь, что вы используете презервативы правильного размера

Один из самых распространенных мифов гласит, что презервативы неудобны, но это заблуждение не так уж далеко от истины. Причина, по которой некоторые люди не любят презервативы, заключается в том, что они носят презервативы неправильного размера, что снижает сексуальное удовольствие и одновременно вредит безопасности. Слишком большой презерватив может соскользнуть во время полового акта и снизить стимуляцию и трение, если он неплотно прилегает к половому члену, а слишком тугой презерватив может пережать ствол, вызывая дискомфорт или снижение циркуляции крови. Если при надевании презерватива Вас больше беспокоит сам презерватив, или Вы чувствуете себя некомфортно, то, возможно, Вы не сможете сосредоточиться на сексуальных ощущениях и получите меньшее удовольствие от полового акта. Чтобы повысить свои шансы на более интенсивный оргазм, убедитесь, что Вы используете презерватив правильного размера. Воспользуйтесь шансом и определите подходящий размер презерватива быстро и легко.

Определите размер презерватива прямо сейчас